らふたお

「ランニング」「フランス語」「旅」「音楽」 楽しいことだけ、私の好きなものについて書きます。

ランニング

シドニーでRun

オーストラリアのシドニーの郊外、パラマッタという街です。公園の中に周回道路があって、バイク(自転車)のチームが2つトレーニングをしていました。少しだけアップダウンがあり、線路や住宅、池などと景色も変わって楽しく2周6kmと前後を合わせて合計…

新しいランニングシューズを買いました

何年ぶりかで新しいシューズを買いました。 これまでより1つランクを上げて、アディダスのジャパン・ブーストを選びました。走ってみて感じたのはその違いよりも、いかに前のシューズを使い倒していたかです。 広告 //

能登和倉万葉の里マラソン2018

久しぶりの42km、能登和倉万葉の里マラソン走ってきました。 2月にはたったの80kmしか走れず、長い距離は1週間前に30kmを1回走っただけ。これだけしか走らずに大会に出たのは初めてです。 前半はわりと行けそうな感じで、中間点で2時間を2分ほどオーバ…

大会の1週間前に30km走

来週久しぶりに42km走ります。なのに先月はあまり走れず、月間ほんの80kmも走れていません。で、今日はいきなり仕上げの30km走やりました。 へとへとです。来週は頑張ります!

JAL186 小松→羽田

JAL186便、11時10分小松発羽田行きです。使用する飛行機の到着が遅れるため、1時間15分遅れだそうです。出発は12時25分、羽田到着は13時30分になるそうです。 小松空港内のレストランや売店で使える食券がもらえました。 今朝10km走ってお腹すいてたので、…

皇居3周ラン

朝早く起きて、赤坂のホテルから皇居へ。せっかくなので3周してきました。早朝はすいてて走りやすかったです。 皇居と赤坂の間には国会議事堂、その裏に首相官邸があり1周してみましたが、立派です。さすが日本。 道草食ってたりしたので、ゆっくりでした。

今年の抱負 ~ [ランニング]

今年の [ランニング] の抱負(目標)を5つ挙げてみました。 1)フルマラソンでのサブフォー(4時間以内)を維持 昨年は一度もフルを走らず、大会出場と言えばハーフを2回走っただけでした。10月の「金沢マラソン」落選が残念でしたが、今年は前年落選者…

シドニーでラン

早朝、ハーバーブリッジまで行きました。前日とは逆に、ハーバーブリッジから見るオペラハウスです。 塔の高さは約100m。 橋の最高部は134m。この上を歩くアトラクションがあります。この次の機会に是非❗ 今日も大型のクルーズ船が入って来ました。 ホテルに…

走って見たメルボルン

朝のランニングで、メルボルンの街を一巡り。 ホテル近くのショッピング通りには飾りつけがしてあります。会員になってるフィットネス・クラブが近くにあるのですが、会員キーを持ってくるのを忘れたので、街を走ります。 港です。ヨットがたくさん止まって…

冬は こもります

夏の間は早起きをして、いつも外を走ってました。犀川の河川敷がとても良いランニングコースです。体調と時間によって、好きなだけ走れます。 でももう11月、朝は暗くて、寒くて、毎日雨です。だからこの頃は、ほぼ毎朝ジムに来ています。家から徒歩5分の所…

マラソンも 観光も 金沢で楽しみました

台風接近の影響で太平洋から日本海へ航路が変更になったクルーズ船のお客様をご案内してきました。場所は金沢マラソン開催中の金沢市内です。 出発が遅れたために交通規制が始まってしまいましたが、先ずは兼六園へ。到着したらすぐ先の広坂通りでマラソンが…

金沢マラソンの週末

日曜日に行われる金沢マラソンの受付が始まりました。 私は今年は申込の抽選に外れたので、出場しません。だから受付に行かなくていいんですが、いろんなブースが出てて楽しそうなので、雰囲気を楽しみたくて行ってみました。走るだけじゃなくて、こういうイ…

初めてのリレーマラソン参加

2週間も前のことですが、仕事仲間からお誘いをいただいて、初めてリレーマラソンに参加しました。大会はテレビ金沢主催の“テレ金ちゃん リレーマラソン”で、松任海浜公園が会場でした。 朝9時に現地集合して、コースを試走してウォーミングアップ、開会式…

走るのは、ただ好きだから

最近はほぼ毎日走っています。8月は200km、9月も150km以上走りました。大会には時々出ています。 走り始めたのは2000年の秋からです。きっかけはホノルル・マラソン。昔テレビで芸能人が走っているのを見て「楽しそうだな」とか「1度自分も走ってみたいな…