２度目の飛騨高山ウルトラマラソン 71km完走

昨年66歳にして初めてのウルトラマラソンの「飛騨高山ウルトラマラソン」に出場し、本当に辛い思いをしながらも完走しました。１度経験したので、今度はちゃんと準備をしてもっといい走りができるはずだとの思いで、再度挑戦することにしました。

前日に高山入り。特に何もないのですが、スタートとゴールの飛騨高山ビッグアリーナに来て、気分を高めて記念撮影です。

宿泊は高山駅前の東急ステイ飛騨高山。大浴場が広くて綺麗。

夕食はスペイン料理のボッチーニで。魚介類のパエリアは米の芯の残り具合が絶妙で、本当に美味しかったです。

朝４時ごろにホテルを出て、駅の西口からシャトルバスで会場へ移動。71kmのスタートは５時20分。100kmは４時30分と４時50分にスタート。荷物を預け、会場前のテントで食べ物と水を補給して、スタート位置に移動し、５時20分にスタート。長い１日が始まります。

昼間は観光客でいっぱいの古い街並を走り抜けます。

飛騨は山国、いくつもの峠を越えて進みます。

25.9kmの第１関門、道の駅ひだ朝日村です。おにぎりと蕎麦をいただきました。

登ったからこそ見られる広大な景色です。見渡す限り、全部山です。

コース最高地点、標高1,010mです。

コースの後半、56.7kmの第３関門丹生川支所です。飛騨名物のみたらし団子や飛騨牛などをいただきました。

登り坂は体力温存のためと割り切って歩き、降りと平地は頑張って走ってきましたが、終盤は平地も結構歩いてしまいました。

それでも初出場の昨年より20分ほど早い、10時間18分02秒でゴールできました。目標は10時間でした。

ゴールで待っていてくれた奥さんと。いつも応援してくれて、感謝しています。

決して速くはないけど、最後まで頑張れました。春にハーフを１回とフルを３回走った成果です。

コメダ珈琲のモーニング

朝ごはんは家で食べたけど、時間ができたのでコメダ珈琲でモーニングです。

ロールパンと『コメダ特製おぐらあん』にしました。

フワフワのパンは好みではないけど、あんこの衣だと思って美味しくいただきました。

「15分あれば喫茶店に入りなさい」

15分というのが大事な時間の区切りだと思います。喫茶店に入るのは何かをやるために集中するスイッチを入れるためです。細切れの時間を無駄に過ごさないためには、喫茶店に入るのが有効です。

じゃあ何をするのか。

やれることはいろいろあります。探さなくても、やらなければいけないことは日々山積みです。いつか、今度、そのうちやろうと思っていたことでも構いません。今やらなくてもいいけどやった方がいいというものもたくさんあります。

喫茶店でできることをいつも持ち歩いています。

今年最初のハーフとフルマラソン

今年最初のハーフマラソンの大会に出場しました。３月20日の白山市の大会。去年よりずっと調子良く走れて、２時間を切ることができました。

途中でトイレに寄ることも足が攣ることもなく、順調でした。

ハーフの９日後のフルマラソンは、初出場のふくい桜マラソンでした。９日あれば大丈夫だと思っていましたが、そうではなかったみたいです。

後半になって足を使い切った感覚があり、ペースが落ちて足が攣りそうになり、最後の３kmはだいぶ歩いてしまいました。４時間30分は切れたものの、もう少し早くゴールしたかったです。まだサブ４も諦めてません。

トレーニング方法などについて、ＡＩに質問してみました。肯定的な答えと提案ばかりで半信半疑だったのですが、間違ってなかったと思います。

「世界の果てのカフェ」読みました

偶然に行き着いて入った喫茶店のメニューに書かれた３つの質問についての話です。

『なぜ、あなたはここにいるのですか』

ハッとして考えてみたけど、答えがなかなか見つかりません。日々の生活の中でそんなこと考えたこともなかったし、読み終えた後もつい忘れてしまっています。

でもこの答えを見つけないと、今やっていることが自分にとって正しいことなのかどうか、自信が持てません。

自分は、なぜここにいるのか。

その目的のために、何をするのか。

考えて、答えを見つけます。

あんバターの米粉のスコーン

夕方にちょっとだけオヤツ。近所にあるお茶の喫茶店で《あんバターの米粉のスコーン》をいただきました。ルイボスティーとセットで、800円です。乾いたスコーンとしっとりしたあんこ、それを繋ぐバターが絶妙でした。

午後２時以降はコーヒーを飲まないので、こういうお店の存在はとても有難いです。金沢市富樫のCHANOMIです。

高山の朝市で《あんこクロワッサン》

あんこを見るとつい食べたくなってしまうのですが、高山の宮川朝市のクロワッサンのお店で《あんこクロワッサン》（400円）を買いました。

アンパンだとあんこが主役になるのですが、これはクロワッサンが主役です。

外国人の中には、いや多くはあんこの食感が嫌いなようです。先日「和菓子は何が入っているのか分からないから食べられない」と言いながら、「日本にはスイーツが無い」と言ってた人がいました。

せっかく日本に来たのなら、日本にしかないものを食べてみたらいいのにね。