東京で30kmラン

 東品川のホテルをまだ暗いうちに出発、程なく明るくなって皇居に到着。この時間はまだランナーは少なく、自分のペースで３周走り、この時点で24km。

 何も食べずに走り出したのでさすがにお腹が空いてきて、コンビニで水とソイジョイを買って食べたら少し元気回復。でも30kmで力尽きた感じになり、後はヘロヘロでした。