昨日の黒部名水マラソンを走ることができなかったので、代わりに朝４時から30km走ってきました。 この時期は４時頃にちょうど明るくなり始め、雨上がりのヒンヤリとした空気が気持ちよかったです。 金沢マラソンコースの山側環状の最高点を過ぎてから犀川に…

久しぶりに、ひと月で200km走りました。 ３月に軽い肉離れになってしばらく走るのを控え、４月になってからようやく歩きから走りに切り替えて、様子を見ながらのゆっくりジョグで距離を伸ばしてきました。 幸い痛みが出ることもなく順調に走れていますので、…