らふたお

「ランニング」「フランス語」「旅」「音楽」　楽しいことだけ、私の好きなものについて書きます。

2020-04-12から1日間の記事一覧

朝ラン20km

ランニング 日常の幸せ

４月になりましたが、朝はまだ寒いです。でも日の出が早くなり、もう走る時にライトを持つ必要はなくなりました。 冬の間にすっかり体がなまってしまい、20km走るとぐったりです。暖かくなるにつれて、距離を伸ばして、引締めていきます。