らふたお

「ランニング」「フランス語」「旅」「音楽」 楽しいことだけ、私の好きなものについて書きます。

人の身体は食べ物で作られる

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 人の身体は、食べ物によって作られます。だから、どんな身体になるか何を食べるかによって決まってしまいます。

 何を食べなければいけないのか、何を食べてはいけないのか。この本は明確に示してくれます。そしてその効果はすぐに実感できます。